What to think in difficult times - Qué pensar en momentos difíciles

   When we are facing difficult times in life like sickness, poverty, or we deal with obstacles in whatever we do, we should think that these obstacles are there out of the compassion of our Guru. We should feel glad about this because the difficulties are exhausting our past negative actions. On the other hand, when we are feeling happy, comfortable or our virtuous practice arise with ease, this too are our teacher´s compassion and we should not feel proud or overexcited. If our root Gurus are Padmasambhava or Milarepa we can merge our awareness inseparable with the teacher´s mind whatever state of mind we are experiencing during meditation or daily life. Everything you do will become positive. As Jetsun Milarepa says:

As I walk, I take all perceptions as the path;
That is how to walk, letting the six consciousness liberate themselves.
As I rest, I rest in unaltered naturalness;
That is the essential and absolute way to rest.
As I eat, I eat the food of emptiness;
That is how to eat without any dualistic notions.
As I drink, I drink the water of mindfulness and vigilance;
That is how to drink unceasingly.

Hugs for everyone!

¡Now in Spanish, ahora en Español!

   Cuando enfrentamos momentos difíciles en la vida como enfermedad, pobreza, o lidiamos con obstáculos en cualquier cosa que hagamos, debemos pensar que estos obstáculos están ahí producto de la compasión de nuestro Guru. Debemos sentirnos alegres porque las dificultades están desgastando nuestras acciones negativas pasadas. Por otra parte, cuando nos sentimos felices, a gusto, o nuestra práctica virtuosa surge con facilidad, estas también provienen de la compasión de nuestro maestro y no deberíamos sentirnos orgullosos o sobreexcitados. Si ,por ejemplo, nuestro Guru raíz es Padmasambhava o Milarepa podemos fundir nuestra conciencia inseparable con la mente del maestro cualquiera sea el estado mental que estemos experimentando durante la meditación o la vida diaria. Todo lo que hagas se volverá positivo. Como dice Jetsun Milarepa:

Al caminar, tomo todas las percepciones como el camino;
Así se camina, dejando a las seis conciencias liberarse a sí mismas.
Al descansar, descanso en la inalterada naturalidad;
Así es la manera esencial y absoluta de descansar.
Al comer, me alimento de vacuidad;
Así se come, sin nociones dualistas.
Al beber, bebo el agua de la vigilancia y atención plena;
Así se bebe sin cesar.

Abrazos para todos!